最近和太太家姐討論開關於快樂這個課題，於是我上網找找關於這方面的學習。
一切快樂，都是從利益他人中產生的；一切痛苦，都是由只為自己而引起的。
我的太太姐姐爹哋，他們都是很有智慧的人！因此大家很開心地分享。
快樂是沒有途徑，更沒辦法換取。最近我聽咗李天命關於人生觀到應世哲學的分享。他指出快樂是一個人內在價值(自足價值)，有內在價值 => 快樂 (自足)。
實踐人生的價值，並非追求滿足（金錢、愛）或是「成功」（定義成功：只是需要層次），人生意義需要經過腦袋，經過深入思想，不一定需要花時間討人喜歡，或者努力向上爬，追求人云亦云，而是放低自我中心，唔好心胸狹窄，終有一日，得到快樂知足！
所以品格、心靈層次就是達致快樂的條件。人生價值是用自己真正價值、真正目的、理想而量度。
佛陀告訴我們：一切快樂，都是從利益他人中產生的；一切痛苦，都是由只為自己而引起的。你若能明白這一點，並試著去慢慢改變，其實得到幸福很快，並且很長久。 ——索達吉堪布
任何事情容易之前，都是困難。很感謝教我體重管理的朋友
今晚學自然療法，好痛😂但幾千元比人醫的效果，1/10價錢的工具便做到，真神奇，又終生有用。
老師說下次要帶喜療妥去瘀膏，好痛😭😭 病是還債
最近，我決定放棄做農場的生意，主要原因，也是考慮家庭收入及兩個孩子的成長，更需要我。三年前，我放低穩定的工作，毅然創業，因為感覺到，可以這樣參與和支持香港的耕種，也很有意義，但因為需要很多資金，以及現時考慮到自己能力有限，因此，重返職場工作，希望日後再有能力的時候重新考慮。
星期四雨花齋在元朗逢吉鄉的開張儀式，朋友邀請我來參觀以及吃一頓免費的自助感恩素食。
雨花齋係全中國，遍地開花，目前有60幾間分店，最近來了香港，目前有兩間，昨天開幕的是逢吉鄉的妙覺寺，另一間喺元朗大旗嶺。雨花齋是中國一間免費互助感恩素食餐廳。
當日沒有記者，沒有名人的到賀，只看見工作人員義工的齊心，對來的參加者作出敬愛的態度，看到真是讓我感動！
邀請大家，有時間的話，不妨去雨花齋吃一頓飯，齋菜美味又豐富，手做的壽司，賣相有五星級酒店的質素，可惜，因為我要減重，冇緣份試一試。
主持提示大家，吃完了，記住要用少量清水沖洗飯碗，叫「惜福水」，還能夠渴完了。
短片：雨花齋的故事
「感恩世界一切 美醜善惡 吃素一天放生一天」
注意：
1）雨花齋有兩處地點，每日指定時間提供免費素菜。12-2pm。
2）最好看着工作人員的指示學習禮儀，才享用素食，吃完請用惜福水沖洗飯碗及渴完，減少義工們清潔功夫。
我去的一間，地點：
元朗逢吉鄉妙覺寺
Google 地圖：
https://goo.gl/maps/hnXYitCYs4K2
交通工具：
元朗市乘坐36號、38號專缐小巴
不經不覺，有兩年了！大維修進展順利，當中遇到真不少棘手問題，還有，額外的侯家工程，令到原本嘅雜資金額不足，總會有意料之外。
非常感激幾位委員嘅合作，大業主和兩間顧問公司嘅幫助，還有大業主義不容辭出錢支持。
今日將新鮮嘅粟米準備摘下來，求去一班等待食粟米嘅fans！
今晚上一課關於兒童及青少年營養的營養學。
我家大兒子很㨂飲擇食，每日早晚餐只吃指定食物，今年九歲但體重只有24.5kg，以往我家中的儲物櫃全部擺著垃圾食物：朱古力、出奇蛋果汁糖、軟糖、韓國紫萊、細杯裝即食麵，各式Dreys雪糕…，而且由得他自己攞，而且放學後的下午茶點不是食這些，就是麥當勞。
今晚上課知道小孩偏食或唔肯食嘢很大可能性是因為父母本身，第一個原因就是父母或其中一個都是㨂飲擇食，第二個原因是父母其中一個是「囉嗦」，「你要食這個」、「哩啲冇益㗎」⋯所以孩子不喜歡聽。
還有可能小孩子早期，學習飲食的文化，缺乏給予鼓勵和耐心，例如，當父母餵食孩子，孩子吃過不喜歡的東西，馬上吐出，而父母不再給予孩子再嘗試，錯過重新學習的機會。
最後，是孩子後天的體質，中醫學講的脾胃問題，腸胃道的健康狀況，再加上加工食物的影響，也影響到孩子有偏食或唔喜歡進食日常食品。
我相信，我們應該全部都中咗，而我並不可以改變我的另一半的想法，但至少我可以改變自己怎樣和孩子相處。所以我今天會努力學習去實踐，在過程中，我至少改進一下自己的溝通方式及認識如何改善自己的孩子習慣，和學習幫助到更多的人。
星期五，原本我打算參加一個演講會，但我哋DP（自在社）第28班的一位同學，被她的誠意邀請我做分享嘉賓打動了，來協助這次分享會。今次參與，唔單止同學，我自己也收穫不少，原來淘寶可以用相片搜尋功能！我從班同學裏，又學多了淘寶的不錯功能，例如：第三方集運中介者，落訂單後的議價功能，原來並不一定是我這些電腦人，反這一班女士，比我更有研究精神，發掘到很多新野！
負責主持這次分享會的這位女士（Wing Chan)，做事向來認真，充滿熱誠，從她身上，很容易受她感染，我從沒有見過有人可以在這麼忙碌中（陳女士當日更要忙着做自在社的裝修工程籌備、也是感恩日和年宵籌委），可以做出如此專業和認真的ppt。
收到不少朋友的請求，另外，根據非正式的統計，10個香港人中，只有一人是有淘寶帳戶或者曾經使用過淘寶。希望可以下次參加這個淘寶的分享會，期待有機再舉辦。
當我們相信奇蹟是，我們就會看到更多奇蹟，這是生命中無數的奧秘之一
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