餸您健康的專頁

「

人們必須對明天抱著希望，否則容易做些沒有效率的工作。如果你對未來抱持著希望，那麼克服今天的困難就容易了許多。如果面對動蕩的現狀，你覺得毫無希望，那你的內心深處想必就是絕望」查理．狄維斯巜People helping people help themselves 》

大前研一教養小朋友的生存力

http://master-insight.com/content/article/7808

大前研一家中有兩個孩子，小時候鍾意玩電子遊戲，無獨有偶，我家中的大孩子跟他的兒相同興趣，我沒有這位父親的前瞻性，及身家該和他有很大距離。

不過，他提出的幾項意見，真的值得我去參考和執行。

文章分享的要教給孩子的四個責任，很有意思，記得以前有好友提到讓孩子做家務及承擔家庭工作。現在開始執行，家中的大兒子今年八歲，他渴望可以去美國，給我們機會了。

另外，他亦分享金句，非常有價值，值得閱讀。

5月13日，有幸參加葉女士的講座，將內容節錄如下：香港有品運動總幹事
凌葉麗嬋女士

啟基小學第四次親職講座

5月13日(星期五)7:00-8:30pm在本校舉行第四次親職講座，很榮幸能夠邀請到的「有品校園」計劃凌葉麗嬋女

士擔任主講嘉賓，主題是「6A品格教育家長講座- 接納、讚賞篇」，歡迎各位家長出席。

短片：

https://m.youtube.com/watch?v=dVFMbJAMu9g 1分鐘

https://m.youtube.com/watch?v=X8U4FYMnHro 14分鐘

凌太與女兒穎心：
《壓力不倒翁》第二集 父母與子女之間的壓力（精華）

RTHK 香港電台 觀看次數：10,305

內容分享：

1. 今天主題：怎樣令孩子有品？接納和讚賞（父母是滋潤孩子面對未來）positive parenting 

2. 成長有個過程：自己成為傑出家長的由來：家有叛逆兒，虎媽自省，由被踢出校至全級第一

3. 拿走「我相信可以幫孩子一把」（我們的標準？焦點在孩子不足？）

4. 父母結婚前，投其所好，結婚後，投自己所好

5. 有品校園計劃：6項美德，24個品格，邁向幸福的人生

6. 6A：由子女教育專家30年經驗Dr. Josh McDowell，2007引進香港

7. 書：6A的力量、Six A’s of positive parenting

8. 6A 品格教育: 

Acceptance （心裡內化）「哎呀！咁慘」
 Appreciation （「我知道你好努力」、「我睇到你好冇放棄」）

   Affection 關愛：（中國人愛在心裏口難開）

     Availability 時間

        Accountability 責任

            Authority 權威

9. 父母之道：教養孩子，使他走當行之道，就是到老也不偏離《箴言》：由內在而來，才是真正幸福

10. 我以前是虎媽：最大問題是唔覺得自己有問題

11. 為什麼「接納和讚賞」是基礎？接納是安全感和自我價值；讚賞就是建立親密關係

12. 培養孩子品格的鑰匙：愛與管教平衡法則，管教＋親蜜關係（管教－親密關係＝叛逆）

13. 有效的管教建立在親蜜關係之上

14. 正能量的反應：「我們都是唔完美的父母」

15. 以身作則：把想根植在孩子的真理/價值觀活出來

16. 別否定孩子的感受

17. 怎樣解決雙方「擔心」的問題： 傾偈，全部都是關於「放權」（Accountability 責任）

18. 我們總要學習貼近孩子的心，因為孩子總會離巢

19. 我們無法改變別人，卻可以改變自己來改變結果

20. 讚賞源頭：努力和動機

21. 越是讚賞和肯定，孩子越是追求品格，讚賞鞏固品格

附註：

6A力量從接納開始

http://paper.hket.com/article/987980/6A力量從接納開始

麥道衞博士接納：

TED演讲：相信你能进步的力量Carol Dweck: The power of believing that you can improve – YouTube

識得讚，一定係咁讚http://youtu.be/F5uQT8j-0xo

日本人的鼓勵與支持
香港有品運動
http://www.charactercity.hk

「如果你唔勤力讀書，將來就會好似佢哋咁樣！」

「如果你努力讀書，將來會有能力創造一個好的世界比他們！」

早個星期，連場暴雨，影響到招待自摘粟米，但感到高興是仍有不少家長堅持大孩子來體驗。

年紀較小的時候，小孩子最天真，不怕雨，只怕蟲蟲，於是我發現水坑來的課， ，給他們來諸事，留意被忽略了的小生命。

營養師朋友April送給我品嘗的素薑醋，原來素的食品，可以咁好食！連我一個廚藝老師朋友都說，整得唔錯！

今日嘗試做這個越南紙米卷，只睇過一次，失敗了！

種子法則
有一段話：

高素質的人，人幫人， 幫來幫去幫自己，互相成就了彼此。 素質一般的人，人比人， 比來比去氣不順，心生嫉妒恨。 低素質的人，人整人， 整來整去整自己，害人又害己。 漫漫人生路，積極付出和奉獻才能有美好的回報，要懂得欣賞別人的優點，學會取長補短，海納百川，有容乃大。 高瞻遠矚，放眼未來，多去幫助別人，多去支持別人，助人方能達己，互利方可共贏！

今朝一位大學朋友傾談，如何帶着真誠的心，對待所有人，包括埋怨你的朋友，這語句，也是我一直行的「種子法則」，每一件事、每一個人都是讓我地去種種子，也是佛陀的教誨。

自從做了農夫，開始關心食物品質和食物的味道，農場的師傅雄仔，特別為我由家鄉帶了幾隻糭來，我非常鍾意用紅豆這種做餡料，因為很香！ 由細個開始，我並不喜歡食鹼水糭，吃的時候只有靠砂糖掩蓋鹼水的腥味。雄仔這幾隻家鄉水糭，吃來一番風味，我相信除了用料精細，更重要是有糭葉的香味。這隻鹼水糭，就算不用糖，已經芳香撲鼻，入口有糭葉留香！ 雖然家人不愛，我也讓孩子和太太吃了幾口，最後我補充一句：「孩子，記着這種味道，這種叫傳統人的家鄉的風味，外邊吃的總之買不到！」