昆明交流


這個星期的昆明親子假期，很高興今次認識劉兆祥老師，太太Teresa也是一位熱心教育的工作者。退休後來到了廣東順德做英語老師，讓我們感到意外，平常的她，很少會親自接待香港來的家長，但她聽說我們的這一班家長很特別😊，前一晚親自招呼我們到他家中交流，了解下現在香港的教育和學校怎樣教孩子！❤️

雲南昆明的600年古村

今次來到雲南參加親子義工假期，得到中國青年旅社總顧問劉兆祥老師帶領，參觀了昆明是一個600年古村的歷史建築群。

古村離市區只有一個小時車程，仍然保存原貌，還未進行保育和復原，也未變成旅遊景點。

細聽劉老師的解說，了解當時顧村人民生活的原貌，趣味盎然。

古村在山腳的入口有兩側列寧和馬克思的說話，挺有意思。

地點：昆明市樂居村東南區。離YHA旅舍只是10分鐘車程。

入場：免費

備注：需要有導遊及對當地古村及保育有認識的當地朋友帶著參觀比較有趣味


雲南昆明親子義工

大家早晨☀️☀️

相信這幾日香港的天氣非常炎熱，今天是我和家人及一班家長來到了昆明的第三天。雲南的天氣很不錯，非常像香港的秋天（平均溫度：15至22度）。😊

這裏是雲南昆明一個市郊地方，叫團結彝族白族鄉，這裏有半個香港的面積，如果跑出去行半天都不會見到其他人。

未出發的時候，我腦子想像是一個純親子義工旅行，替機會可以讓我加深對中國和偏遠地區多一點認識。事實反而，是我們來這裏學習、上課，交流。

這次旅程，主要住一間YHA 青年旅社，這三天的活動安排非常好，孩子們有孩子們的學習，而家長也有他們的學習，與其說來做義工，實在一點，我們這次學習不少範疇的課題：有環保、有機耕種、做服務學習（serving learning)。

這次接待的負責人是一個香港人，叫劉兆祥先生，一位很資深青年旅社專家，退休前在香港政府做宣傳工作，來中國做社會工作之前，前15年是YHA英國總部秘書長及CEO。他非常關心環保、有機耕種、旅社模式、環境清潔及社會服務。

今次來到雲南的這個社區服務中心，曾經取得中國創意服務大奬，及團結社區可持續發展奬。非常值得我們香港借鏡。而他們的模式也吸引內地唔少大學生主動來這裏學習，而香港也有幾間大學也和他們合作。

這幾天，參觀了他們如何建設這個地方，氣候改變問題，認識生物多樣性，孩子們學習手工藝，家長們和負責人交流環保及的課題。

人生意義

Frankl’s Logotheraphy 
樂言同學的媽咪說這本書好看，借給我睇 😊😊👍🏻 Frankl’s The Will to Meaning.

他是一位精神病及神經學教授和醫生，係二次大戰集中營，發現了只有少部份人他們可以生存，不是因為意志力咁簡單，原來他們有一種特質。

他將這種學說作為心理治療一種。

大家有沒有看過一齣很感人的電影，講二次大戰集中營一個爸爸和他一五歲的孩子在集中營？

個故事笑中有淚，最後這個五歲的孩子能夠離開集中營。

民間智慧

手指第四天已經埋好了。我現在只用消毒藥水洗傷口。沒有縫針

很幸運，小的時候已受家中父母及嫲嫲影響，很接受用民間智慧，識用蛾朮油、雲南白藥等民間智慧去消毒傷口和止痛。

同時，相信食藥食藥越食越弱這個不能說的真相。

第一天包紥好

開始埋口

第六天，手指已經唔痛

第8天，傷口已經癒合了

談目標

今晩去聽演唱會，是一位香港很出色演說的講者談做目標。

自從某一年開始，我學會了什麼是目標，也多謝我的好朋友指導，已經識得訂目標。我每當聼過一些朋友說，我有個想法⋯我想搞個⋯然後，行動停下腳步，我便覺得這些朋友只是說出自己根本沒有激情去為目標行動進行。我便會替他們感到失望，於是，我選擇會做給他們看，我也是和他們一樣，都是由零開始，只是他們的眼裏，前面充滿了困難，甚至潑冷水。我的一個好朋友告訴我，只有你做比他們看，這是最有力量去告訴他們，他們是錯。

最後，談目標，很多人唔敢諗目標，唔想訂目標。原因是：因為所有事情都沒辦法在自己控制在自己。這不是環境的影響，而是來自自己的「心態」（心魔）

減重比賽

今天達標3公斤了！ 🤛🏻🤛🏻 我依家啲褲頭好鬆了，褲唔啱着 😂😂😅😅要着多一條運動褲打底

我正在跟減重教練進行一個個半月的減重，今個星期六去覆磅。這個減重方法是透過智慧飲食和做適量的消脂運動，我哋幾個戰友大部份都減到3公斤至5公斤

這星期一，大家已減磅數

  1. Crosby：2.9kg
  2. 花花：2kg
  3. 家鴻：3.1kg
  4. Patty：1.8kg
  5. Priscilla ：3.4kg
  6. Kanas：4.9kg
  7. 慈：3.9kg
  8. 華妹：2kg