好好食用「柚子」吧!

即使中秋節快到了,我已經急不待及迎接中秋佳節食品,享受中秋節必備水果之一「柚子」,「柚子」也是秋季盛產水果之一,它雖吃起來沒那麼甜,略帶少許苦酸味,我也不會嫌棄它們,享受它們過程中食得滋味,養生又療癒。

我的媽媽早已搜羅不同外形和口味的「柚子」,可惜她只吃非常少量,於是我試著詢問她其理由,媽媽便告訴我,她分別患有高血壓和二型糖尿病,她從不同電子資訊中得知,吃「柚子」的同時吃某藥物如降血壓藥,或會令西藥失效,因而這樣,她認為盡量避免吃過量的「柚子」,每次只吃大約一至兩瓣,甚至不吃,以免增加其他疾病的風險。

我對她的回應感到疑惑,又對她未能享受更多「柚子」之鮮味感到可惜。

後來過了不久,某人在群組中發放以下之網上資訊,內容與「柚子」有直接相關。

https://topick.hket.com/article/1915483/中秋吃柚愈吃愈頭暈%2040多隻藥物與柚相沖【有片】

意想不到,又有水果令一些人抗拒呀!

我認為任何水果在不同季節盛產,均有其不同的存在意義,能讓我們大家的身體適應不同的季節,保持強身健體。

現在正值秋季,吃「柚子」正符合當季的養生之道,潤肺又清腸,何樂之不為呢?

請參考「柚子」之功用,它含豐富維他命C及胡蘿蔔素,所含的天然果膠能降低膽固醇的含量,有助吸收鈣與鐵質,亦含天然葉酸,具有和胃化滯、生津解渴、去火等之功效,對懷孕婦女有益。

更重要的好消息息是「柚子」可讓血糖維持平衡,控制血糖。

希望大家多思考及認識西藥的成份,不要偏袒及全力支持西藥,盡量不要吃一輩子的西藥。

https://www.golden-ages.org/2016/05/17/trust-me/

西藥危害健康

www.thinkerstar.com.tw/WSLF/Famous/Ni.htm

倪海廈中醫師談西藥的危害

https://chinamedicine104.pixnet.net/blog/post/218052332-西醫是一場百年的騙局-曼戴爾松醫學博士《

西醫是一場百年的騙局 曼戴爾松醫學博士《一個醫學叛逆者的自白》

藥物的成份及其副作用或可能會間接影響一些人的身體,與「柚子」產生對抗的作用,為他們帶來身體不適反應的風險,例如破壞身體內的益菌,令身體出現弱不禁風的情況,越吃越虛弱。

如一些人能嘗試減少依賴西藥,吃多一些對身體有益的大自然水果更好更佳。

我在此祝福「柚子」是我們大家的佳藥,為我們大家帶來奇效,和我一樣,能食得滋味,養生又療癒,強身健體效果更進一步!

「柚子」之功用的延伸閱讀﹕
https://heho.com.tw/archives/56221

「柚子」是最強抗氧化劑!健康3吃法讓它幫你清血管 – Heho健康

https://www.hk01.com/教煮/440294/柚子營養-低卡抗氧化助抗癌9大好處-香氣有助鎮靜情緒減焦慮

柚子營養|低卡抗氧化助抗癌9大好處 香氣有助鎮靜情緒減焦慮

https://www.epochtimes.com/b5/18/9/21/n10732230.htm

柚子一身是寶!潤肺、助眠15種妙用

https://www.yamab2b.com/info/1610476.html

秋「柚子」季水果養生3、柚子:去火、生津解渴

發表者:寶兒帶你四圍尋故 Please follow Poyi go around

寶兒有聽力障礙並需要佩戴助聽器,於不同的機構擔任導師,如園藝、非洲鼓、烹飪、手工等,現亦為香港園藝治療協會認證之專業註冊園藝治療師。 寶兒喜歡大自然及動物,支持實踐環保及素食。興趣多元化,動靜皆宜。 I am a hearing impaired person and wear hearing aids for my two ears, but I am able to be a tutor such as cooking, African drum, horticulture, craft. I also am a registered horticultural therapist in Hong Kong. I like fruits, vegetables and veggies. I have wide interests.

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