～木瓜和香蕉～

前段時間，有感而發寫了生菓檔的香蕉，對香蕉容易變壞而擔心檔主的生計。

前幾天也介紹了一款有機木瓜的糖水。两者之間好似毫無關係，但想深一些，香蕉皮容易發黑點，木瓜皮也容易發黑點，這两者有共通點，所以引起我的關注，努力搜查一些資訊，在此分享一下:

木瓜～含豐富蛋白質及氨基酸等多種營養，維生素C特別豐富，可補充營養，提高免疫力，有「萬壽果」之稱。
但每次不宜食用太多，特別腰膝無力者，不適宜服用。木瓜有一種自然酵素，就算在樹上也容易發黑點，當出現這種情況，請儘快食用。

香蕉～含豐富蛋白質，碳水化合物多種維生素，都是人體所需的重要物質。蕉皮含有一種氧化碳素接觸空氣中氧氣就會發生氧化作用變黑，自然就出現一些小斑點，如出現這些情況，要儘快食用。
但香蕉不宜空腹食用，不宜過量，未熟透的香蕉也不宜食用。

小小分享，希望大家喜歡