羽衣甘藍

分類：家鴻發表於素食，耕種

$25/份，約1/4斤

產地：藍妹有機農場 

有機菜，建議低溫煮食，羽衣甘藍的價值和煮食方法：http://topick.hket.com/article/1475159/羽衣甘藍防癌不宜狂食%20應配其他蔬果

雨衣甘藍、紅菜頭、紅蘿蔔、萍果、檸檬，排毒早餐

一個幫襯過嘅朋友分享煮食有機菜的方法。😊👍🏻

市場上有售的粉劑 $288/250g

發表者：家鴻

過去工作多年，在專上學院當一個電腦系統分析員，公餘時間會多關注自己的興趣和生活，多關心身邊和朋友，努力進修健康飲食、營養及自然療法的知識。

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