今日終於覆磅，六個星期減咗3.4kg。脂肪減了2.4%及2.9kg 。
我係佛係🧘🏻減重，冇咩做運動，因為這段時間要兼顧工作、家庭和生意。每朝七點出門口，晚上回家到差不多八點，有時九點。加上揸車，唔容易找時間做運動。
剛剛撞到我認識的一對有機店食材夫婦Carson & Fansy ，佢哋都剛剛參加完第一輪減重比賽！大家不約而同都要show一show身形！
體脂率：27.6%減至25.2%。不過內臟脂肪：14仍然偏高😅
終於要覆磅
體脂率：27.6%減至25.2%。不過內臟脂肪：14仍然偏高😅
體脂率：27.6%減至25.2%。不過內臟脂肪：14仍然偏高😅
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