我的腰圍變化

今日有時間和太太執拾房間衣櫃，找到幾年前我的西褲，和現在着的絲絨褲，真的對比很大！

在減重這個課題上，也曾經幫襯過專業減重顧問、纖體中心、健身中心做gym，跟過外國教練的早晨田徑訓練，累積以前的經驗下，最後，在安利學識了一套健康管理知識和減重計劃，利用減重比賽，和營養補充輔助，學識自己健康自己管理，以及落實改變飲食習慣下。唔單止改善體重，更改善了自己的健康。