分類彙整: 餸您健康

我鼓勵大家嘗試吃「菌」，令身體更強大，增強免疫力，亦乃是長壽妙法之一! 連我也會不時吃菌。

請大家不需要感到驚慌，又或者覺得我異想天開!

其實，由古時至現今，一直都有不少人都會吃菌，早已司空見慣。現今，不少人都會退避三舍，不吃某類型的菌。最為普遍的菌不乏芝士、乳酪、泡菜

大家可知道或聽聞過「斷食」嗎? 斷食也可以延長你的壽命。

我們大家在日常生活中，難免會接觸不同的污染如水、食物、化學劑等，連空氣呼吸也不例外，它們會一年復一年，逐漸累積在我們大家的身體內，身體因而滿佈各式各樣的毒素，毒素一直處於工作中，令我們大家的身體潔淨功能愈來愈衰弱。

不說我不知，原來朋友家鴻的日常工作時間是非一般的勞動生活，連我也不禁驚訝，他會於每天早上約6:00工作至凌晨約3:00，睡眠時間不足於4小時，如是我，每天可能會感到疲乏無力，精神欠佳，或會引起不同的疾病，壽命或許會因而減少。

當社會越發達進步，造成的浪費卻越多越快。已記不起甚麼時候開始，所有商品都需要加上期限。往時，食用有效日期(us繼續閱讀 “標籤的美麗誤會 過期不過期 “

如「道不同，不相為謀」，亦有部份人的意見或看法一致，正如「志趣相投」般互相分享心得。

不論男性或女性，香港已經連續7年蟬聯為全球最長壽地區

何為「絲瓜絡」? 不如我在此跟大家一起分享吧!

以下便是「絲瓜絡」的真面目。

「絲瓜絡」為夏季蔬菜「絲瓜」的延續變身版!

首先我先介紹原始版「絲瓜」，「絲瓜」可稱為「水瓜」，它在市場上並不會好像