長壽的奧妙 (三)

大家可知道或聽聞過「斷食」嗎? 斷食也可以延長你的壽命。

我們大家在日常生活中,難免會接觸不同的污染如水、食物、化學劑等,連空氣呼吸也不例外,它們會一年復一年,逐漸累積在我們大家的身體內,身體因而滿佈各式各樣的毒素,毒素一直處於工作中,令我們大家的身體潔淨功能愈來愈衰弱。

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長壽的奧妙(二)

不說我不知,原來朋友家鴻的日常工作時間是非一般的勞動生活,連我也不禁驚訝,他會於每天早上約6:00工作至凌晨約3:00,睡眠時間不足於4小時,如是我,每天可能會感到疲乏無力,精神欠佳,或會引起不同的疾病,壽命或許會因而減少。

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前奏 ~《「絲瓜絡」快將露面了!》

「絲瓜絡」為夏季蔬菜「絲瓜」的延續變身版!

首先我先介紹原始版「絲瓜」,「絲瓜」可稱為「水瓜」,它在市場上並不會好像

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