好好食用「柚子」吧!

即使中秋節快到了,我已經急不待及迎接中秋佳節食品,享受中秋節必備水果之一「柚子」,「柚子」也是秋季盛產水果之一,它雖吃起來沒那麼甜,略帶少許苦酸味,我也不會嫌棄它們,享受它們過程中食得滋味,養生又療癒。

我的媽媽早已搜羅不同外形和口味的「柚子」,可惜她只吃非常少量,於是我試著詢問她其理由,媽媽便告訴我,她分別患有高血壓和二型糖尿病,她從不同電子資訊中得知,吃「柚子」的同時吃某藥物如降血壓藥,或會令西藥失效,因而這樣,她認為盡量避免吃過量的「柚子」,每次只吃大約一至兩瓣,甚至不吃,以免增加其他疾病的風險。

我對她的回應感到疑惑,又對她未能享受更多「柚子」之鮮味感到可惜。

後來過了不久,某人在群組中發放以下之網上資訊,內容與「柚子」有直接相關。

https://topick.hket.com/article/1915483/中秋吃柚愈吃愈頭暈%2040多隻藥物與柚相沖【有片】

意想不到,又有水果令一些人抗拒呀!

我認為任何水果在不同季節盛產,均有其不同的存在意義,能讓我們大家的身體適應不同的季節,保持強身健體。

現在正值秋季,吃「柚子」正符合當季的養生之道,潤肺又清腸,何樂之不為呢?

請參考「柚子」之功用,它含豐富維他命C及胡蘿蔔素,所含的天然果膠能降低膽固醇的含量,有助吸收鈣與鐵質,亦含天然葉酸,具有和胃化滯、生津解渴、去火等之功效,對懷孕婦女有益。

更重要的好消息息是「柚子」可讓血糖維持平衡,控制血糖。

希望大家多思考及認識西藥的成份,不要偏袒及全力支持西藥,盡量不要吃一輩子的西藥。

https://www.golden-ages.org/2016/05/17/trust-me/

西藥危害健康

www.thinkerstar.com.tw/WSLF/Famous/Ni.htm

倪海廈中醫師談西藥的危害

https://chinamedicine104.pixnet.net/blog/post/218052332-西醫是一場百年的騙局-曼戴爾松醫學博士《

西醫是一場百年的騙局 曼戴爾松醫學博士《一個醫學叛逆者的自白》

藥物的成份及其副作用或可能會間接影響一些人的身體,與「柚子」產生對抗的作用,為他們帶來身體不適反應的風險,例如破壞身體內的益菌,令身體出現弱不禁風的情況,越吃越虛弱。

如一些人能嘗試減少依賴西藥,吃多一些對身體有益的大自然水果更好更佳。

我在此祝福「柚子」是我們大家的佳藥,為我們大家帶來奇效,和我一樣,能食得滋味,養生又療癒,強身健體效果更進一步!

「柚子」之功用的延伸閱讀﹕
https://heho.com.tw/archives/56221

「柚子」是最強抗氧化劑!健康3吃法讓它幫你清血管 – Heho健康

https://www.hk01.com/教煮/440294/柚子營養-低卡抗氧化助抗癌9大好處-香氣有助鎮靜情緒減焦慮

柚子營養|低卡抗氧化助抗癌9大好處 香氣有助鎮靜情緒減焦慮

https://www.epochtimes.com/b5/18/9/21/n10732230.htm

柚子一身是寶!潤肺、助眠15種妙用

https://www.yamab2b.com/info/1610476.html

秋「柚子」季水果養生3、柚子:去火、生津解渴

發表者:寶兒帶你四圍尋故 Please follow Poyi go around

即使寶兒有聽力障礙並需要佩戴助聽器,寶兒乃是香港註冊之園藝治療師,於不同的機構及學校擔任園藝治療導師,在活動過程中,寶兒會與參加者一同透過園藝探索及學習,從中感受植物的特性,並發揮無限創意的能力,回饋自己及他人。 寶兒喜歡大自然及動物,支持實踐環保及素食。興趣多元化,動靜皆宜。 Po Yi is a hearing impaired person and wear hearing aids for her two ears, but she is able to be a registered horticultural therapist in Hong Kong and be a tutor of therapeutic horticulture. She has the ability to explore and experience the fun of horticulture together with the participants, and then give back to ourselves. Po Yi likes fruits, vegetables and veggies. Po Yi has wide interests. https://www.healthyexpress.hk/zh-hant/pages/po-yi-gorgeous-horticultural-therapy https://www.healthyexpress.hk/pages/po-yi-gorgeous-horticultural-therapy

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