今天是我生日正日，星期天已經和家人出外吃飯慶祝了。
今年我參加減重比賽,由七月初開始行左2round 去到九月頭
Fat rate 24.2 👉🏿20.4%
代謝年齡 38👉🏿34歲，實際年齡47
共輕了5.1kg
Bodyfit🤘🏿🤘🏿🤘🏿
分享一下，鼓勵大家重視身體健康，人生每一個階段都需要，咁樣可以行更遠的路！☘️☘️
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