我的腰圍變化

今日有時間和太太執拾房間衣櫃,找到幾年前我的西褲,和現在着的絲絨褲,真的對比很大!

在減重這個課題上,也曾經幫襯過專業減重顧問、纖體中心、健身中心做gym,跟過外國教練的早晨田徑訓練,累積以前的經驗下,最後,在安利學識了一套健康管理知識和減重計劃,利用減重比賽,和營養補充輔助,學識自己健康自己管理,以及落實改變飲食習慣下。唔單止改善體重,更改善了自己的健康。

發表者:家鴻

過去工作多年,在專上學院當一個電腦系統分析員,公餘時間會多關注自己的興趣和生活,多關心身邊和朋友,努力進修健康飲食、營養及自然療法的知識。

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