減重比賽

今天達標3公斤了! 🤛🏻🤛🏻 我依家啲褲頭好鬆了,褲唔啱着 😂😂😅😅要着多一條運動褲打底

我正在跟減重教練進行一個個半月的減重,今個星期六去覆磅。這個減重方法是透過智慧飲食和做適量的消脂運動,我哋幾個戰友大部份都減到3公斤至5公斤

這星期一,大家已減磅數

  1. Crosby:2.9kg
  2. 花花:2kg
  3. 家鴻:3.1kg
  4. Patty:1.8kg
  5. Priscilla :3.4kg
  6. Kanas:4.9kg
  7. 慈:3.9kg
  8. 華妹:2kg

發表者:家鴻

過去工作多年,在專上學院當一個電腦系統分析員,公餘時間會多關注自己的興趣和生活,多關心身邊和朋友,努力進修健康飲食、營養及自然療法的知識。

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